«День здоровья пожилого человека» в Приморском районе

Мастер-класс состоится 23 апреля в 13:00 по адресу: Школьная ул., д. 114, к. 1, лит. А (Городская поликлиника №114, Детское поликлиническое отделение №16).

В программе уроков здоровья:

Урок первый - Диетология.  Умеренность  и  простота  в еде  -   путь к здоровому долголетию.

Урок второй - Лечебная физкультура. Учимся  ходить  с палками (финская ходьба - хорошая  поддержка плечевому  поясу в профилактике сердечнососудистых заболеваний  и поддержке  правильной осанки).

Урок третий - Музыкальный урок.  Хоровое пение: нам песня настроение повышает, а также  верить,  жить  и ходить помогает.  Движение под музыку - это жизнь в движении.

Перемена. Домашняя  фитотерапия. Таблетки только по  назначению  врача.

Повышение качества жизни любому возрасту по силам!