Сторонники «Единой России» провели форум «Психологическое здоровье», приуроченный ко дню рождения Н.Н. Ланге

Петербург снова показал: забота о себе — это не слабость, а мудрость. В ПМК «Петровский» состоялся форум «Психологическое здоровье», собравший 50 неравнодушных жителей Центрального района. Мероприятие, приуроченное ко дню рождения легендарного петербургского психолога Николая Николаевича Ланге, организовали местные сторонники «Единой России».

Люди пришли с разными вопросами, но с одной общей целью: понять себя и близких лучше. Четыре эксперта — практикующий психиатр, два психолога и преподаватель  клинической психологии  — делились знаниями, отвечали на вопросы и развенчивали мифы. Спикеры объяснили простым языком разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром — тему, которая до сих пор вызывает путаницу у многих. 

«Психолог — это не про больных, а про здоровых, которые хотят стать счастливее. Психиатр — это врач, который лечит болезни. А психотерапевт — это мост между ними», — объяснил Дмитрий Микоша.

Особенно живой диалог разгорелся на теме семейных отношений. Спикеры поделились практическими инструментами: как говорить, чтобы слышали; как слушать, чтобы понимать; как не превратить быт в поле боя. 

Блок о саморегуляции и «формуле счастья» стал настоящим открытием для многих: простые техники снижения тревожности, дыхательные практики, способы управления стрессом.

Одной из самых сложных, но важных тем стала помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью. Эксперты честно и без осуждения рассказали, как выстраивать диалог с зависимыми близкими, где искать профессиональную помощь и как не «выгореть» самим. Многие признались, что впервые услышали непредвзятую информацию на эту тему.

«Я благодарен каждому, кто пришёл сегодня. Каждому, кто задал вопрос. Каждому, кто поделился своей историей. Вы показали, что в Центральном районе живут смелые люди — те, кто готов заботиться о себе и о близких. Мы будем и дальше создавать такие пространства. Потому что здоровье души — это здоровье всей семьи, всего района, всей страны», - сказал председатель районного совета сторонников «Единой России» Егор Кетенчиев.